Qu'est-ce qu'une constellation familiale ?
Une constellation familiale est une méthode thérapeutique qui permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes au sein d’un système familial ou organisationnel. L’idée centrale est que certains problèmes personnels (relations, santé, blocages, répétitions de schémas, etc.) trouvent leur origine dans des déséquilibres ou des "loyautés invisibles" au sein du système auquel on appartient.
Elle donne un constat visuel des liens cachés, inadéquats et des intrications d'un système familial et ainsi la mise en lumière de l'inconscient familial.
Nous venons au monde dans une famille qui a son histoire, ses propresrègles, son vécu, ses drames, connus ou pas.
Par amour et fidélité à ce système, nous vivons parfois des émotions "empruntées" qui ne nous appartiennent pas vraiment. Nous avons alors l'impression de subir notre vie, de ne pas être aux commandes.
Cette loyauté inconsciente est souvent à l'origine de mal être, d'émotions refoulées, de non dits, de drames ou d'expériences douloureuses répétitives.
On parle aussi de constellation systémique, car cette approche peut s’appliquer à tout type de système : entreprise, couple, groupe, etc.
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Origine et vision de Bert Hellinger
Bert Hellinger (1925–2019), thérapeute et philosophe allemand, a développé la méthode des constellations familiales après un long parcours personnel et professionnel. Ancien missionnaire et formé à diverses approches thérapeutiques (psychanalyse, PNL, thérapie familiale), il a été profondément marqué par les structures invisibles qui influencent les dynamiques humaines.
Sa vision repose sur une vérité fondamentale :
"Nous sommes tous liés à un champ familial, un champ d’information invisible, qui influence nos comportements, nos émotions et nos destinées."
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Comment cela fonctionne ?
En groupe (ou parfois en séance individuelle), une personne expose une problématique. (Une question bien précise concernant ses relations son travail, son couple, sa santé, sa famille...
ou une aspiration + générale: se libérer de ses peurs retrouver sa joie de vivre, confiance en soi....)
Le constellateur lui propose de "consteller" son système, c’est-à-dire de poser dans l’espace des représentants (autres participants ou objets) pour les membres de sa famille ou pour des éléments symboliques (par exemple : "la maladie", "le secret", "la guerre", etc.).
Ce qui se révèle ensuite est souvent bouleversant :
Les représentants ressentent des émotions, des postures, des mouvements, sans rien savoir du vécu réel. C’est le champ morphique ou champ de résonance qui parle — une forme de mémoire collective ou d'inconscient familial.
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Quelques grands principes selon Bert Hellinger
- L’appartenance
Tout membre d’un système a le droit d’en faire partie. Si quelqu’un est exclu (avortement, secret, ancêtre oublié, criminel non reconnu...), des générations suivantes peuvent inconsciemment vouloir "réintégrer" cette personne, souvent en portant son destin ou ses émotions.
- L’ordre
Il existe un ordre naturel dans les systèmes : les parents précèdent les enfants, les aînés précèdent les cadets, etc. Inverser cet ordre (par exemple, un enfant qui "prend soin" d’un parent à sa place) crée du déséquilibre.
- L’équilibre du donner et du recevoir
Dans les relations, surtout de couple ou d’amitié, il doit y avoir un équilibre sain. Quand l’un donne beaucoup plus que l’autre, le lien se désajuste.
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Ce que les constellations permettent
• Libérer des schémas répétitifs (ex : divorces successifs, échecs professionnels, maladies transgénérationnelles)
• Restaurer les liens familiaux de manière symbolique
• Trouver sa juste place dans sa famille, dans la vie
• Honorer ce qui a été, pour pouvoir vivre ce qui vient
• Apaiser des conflits intérieurs en recontactant une sagesse plus grande
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Une approche profondément spirituelle
Au-delà de la thérapie, les constellations sont une pratique d’âme. Elles parlent le langage du cœur, de l’héritage invisible et de la réconciliation. Elles nous rappellent que nous ne sommes pas seuls : nous marchons avec ceux qui nous ont précédés, et notre paix éclaire aussi ceux qui viendront après nous.
Investissement sur soi: 110 Eur pour une constellation
Places limitées. Réservation demandée.
Lieu : A Wellin et à Naninne (l'adresse complète sera communiquée lors de l'inscription)
Infos et réservation: 0471/ 75 35 77 ou contact@anlefevre.be
Constellations en individuel, en groupe et en piscine.
Prochains ateliers en groupe:
Samedi 19 avril 2025 à 14h à Wellin
Dimanche 20 avril à 9h30 Bièvre (constellation dans l'eau)
Samedi 7 juin à 14h à Wellin
